Estudio asegura que cambio de horario afecta la salud

Londres, 30 oct (PL) La próxima madrugada buena parte de los países del hemisferio norte atrasarán una hora sus relojes para dar paso a lo que se llama horario normal o de invierno.

Este cambio de hora, si bien es beneficioso en la mañana, porque amanece antes y con ello se ahorra energía, también conlleva a que anochezca con antelación, algo que a muchas personas afecta, en particular a quienes tienen predisposición a la ansiedad y depresión.

Según un artículo divulgado en el último número de la revista British Medical Journal, la gente es más feliz, enérgica y menos propensa a enfermar en los días largos y luminosos de verano, mientras que su humor tiende a rebajarse -y los estados de ansiedad y depresión a intensificarse- durante los días más cortos y grises del invierno.

Mayer Hillman, profesor emérito de la Universidad de Westminster (Reino Unido), y autor principal del estudio indica que los relojes no se deberían retrasar, ya que ello contribuye también a reducir el tiempo disponible para actividades al aire libre.