La hipertensión arterial sigue siendo uno de los principales problemas de salud.

La hipertensión arterial sigue siendo uno de los principales problemas de salud.

La hipertensión arterial, uno de los padecimientos más frecuentes en el mundo y en Cuba, constituye un gran problema de salud para las personas, la familia y la sociedad. Estudios recientes han demostrado que uno de cada tres personas es hipertensa, situación que se incrementa después de los 50 años.

En Cienfuegos la prevalencia de hipertensión, a partir de los datos del componente de vigilacia de la iniciativa CARMEN (Conjunto de Acciones para Reducir Multifactorialmente las Enfermedades no Transmisibles),  llega a ser de 35,6 % (32,1; 39,4) para los hombre y de 30,9 % (28,1; 33,7) para las mujeres, estos altos valores son similares a los que se observan en muchas regiones del país y también en muchos países en el mundo.

Reducir la hipertensión arterial es muy importante, no solo por la sintomatología que puede estar asociada a las altas cifras de presión, sino también por las consecuencias que se derivan de estas altas cifras. Los altos valores de presión dañan los vasos sanguíneos y atrás de este daño se pueden ver alteraciones de las funciones de órganos vitales como el corazón, los riñones o el encéfalo, entre otros.

Una dieta saludable, el consumo bajo de sal, la práctica de ejercicios físicos, mantener el peso normal y evitar el estrés, entre otros factores, son medidas que se puede hacer para reducir los niveles de presión y sus consecuencias.

(Fuente: MediSur)