Si es hipertenso controle su presión arterial periódicamente

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte y representan uno de cada tres fallecimientos en Chile (28%), dice la Encuesta Nacional de Salud.

Este dato es relevante si se considera que más de la mitad de la población adulta tiene un alto riesgo debido al sobrepeso, obesidad, colesterol elevado, tabaquismo e hipertensión arterial.

Una persona es considerada hipertensa si su presión arterial es 140/90 o superior. Por el contrario, se dice que un paciente tiene presión baja si su rango está debajo de 90/60.

Se desconoce la principal causa de la hipertensión en la mayoría de los casos (casi el 90%); pero en el porcentaje restante, las fallas renales, enfermedades endocrinas, neurológicas o algunos fármacos pueden influir.

El factor genético también pesa. “Se estima que pacientes de padres hipertensos tienen un 35% de probabilidad de serlo también. Si ambos padres lo son, la probabilidad sube al 66%”, dice el Dr. Hernán Prat, subdirector del Depto. Cardiovascular del Hospital Clínico U. de Chile.

Se debe tener cuidado con la hipertensión, porque pese a ser una patología silenciosa, puede causar daños severos en el sistema cardiovascular.

Por eso, es bueno controlar la presión desde los 25 años e, incluso, antes si hay antecedentes familiares o factores de riesgo, como sedentarismo, tabaquismo, obesidad o si bebe alcohol frecuentemente.

Si bien no hay síntomas específicos, “el dolor de cabeza, mareos, palpitaciones derivadas de esfuerzos físicos y ‘bochornos’, son comunes en hipertensos”. Las situaciones del diario vivir que generen preocupación, “también pueden provocar un alza de presión, pero sólo transitoria”, explica el doctor Prat.

La hipertensión se controla con cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio, evitar las grasas y la sal, aumentar el consumo de verduras y frutas.

(Fuente: lacuarta.cl)