¿Que ocurre al dejar de fumar?

A los 20 minutos del último cigarrillo:

Se restablece la presión arterial.
Se restablece el pulso.
Se restablece la temperatura de los pies y las manos.

A las 8 horas:

Se normaliza el Monóxido de Carbono en sangre.
Se normaliza el Oxigeno en la Sangre.

A las 24 horas:

Disminuye la probabilidad de ataque cardiaco.

A las 48 horas:

Las terminales nerviosas se acostumbran a la ausencia de nicotina.
Mejora y el gusto y el olfato.

A las 72 horas:

Los Bronquios se relajan, se respira mejor.
Mejora la capacidad pulmonar.

A las 2 semanas a 3 meses:

Mejora la circulación.
Es más fácil caminar.
La función pulmonar mejora en un 30%.

De 1 a 9 meses:

Disminuye la tos, la congestión nasal, la fatiga y la falta de aire.
Se regeneran los cilios y disminuyen las infecciones.
Aumenta la energía general.

Al año:

El riesgo de morir por enfermedad cardiaca disminuye a la mitad.

A los 5 años:

El riego de morir por Enfermedad Cardiaca es igual al de los no fumadores.
El riesgo de morir por Enfermedad pulmonar disminuye a la mitad.

A los 10 años:

El riesgo de morir por Cáncer de Pulmón es similar al de los no fumadores.
Se reemplazan las células pre-cancerígenas
Disminuye la incidencia de otros cánceres