Más de un tercio de argentinos padece hipertensión

Desde el Ministerio de Salud de Argentina destacaron que medidas sencillas como disminuir el consumo de sal, comer sano, no fumar y realizar ejercicio físico contribuyen a prevenirla. Cómo reconocer a “la asesina silenciosa”

El Ministerio de Salud de la Argentina advierte sobre la importancia de prevenir esta enfermedad, que afecta a más de un tercio de la población argentina, con medidas sencillas como disminuir el consumo de sal, comer sano, no fumar y realizar ejercicio físico.

En Argentina, las enfermedades del sistema circulatorio constituyen la principal causa de muerte y la hipertensión arterial es un importante factor de riesgo. Según estadísticas de la cartera sanitaria nacional, en 2008 se produjeron 90.379 decesos por estas causas.

La presión arterial es la que ejerce la sangre como fluido sobre las arterias. A mayor presión arterial existe más riesgo de padecer problemas cardiovasculares. De acuerdo con la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, realizada por el Ministerio de Salud en 2009, la hipertensión arterial afecta a un 34,8% de la población, casi en igual proporción entre hombres y mujeres.

“La hipertensión arterial es conocida como la asesina silenciosa, ya que no produce síntomas, salvo en situaciones particulares e infrecuentes. Existe una creencia popular de que el dolor de cabeza es síntoma de hipertensión, ya que al medir la presión en presencia de estos dolores los niveles suelen estar elevados. Sin embargo, la presión arterial suele elevarse sin presentar ningún síntoma”, señaló Sebastián Laspiur, director de Promoción de la Salud y Control de Enfermedades No Transmisibles de la cartera sanitaria nacional.

Entre las medidas más costo-efectivas para reducir los niveles de presión arterial a nivel poblacional están las estrategias para reducir el contenido de sodio en la alimentación. En ese sentido, el Ministerio de Salud de la Nación lanzó el año pasado la campaña Menos sal, más vida, destinada a las panaderías artesanales, cuyo objetivo es promover la elaboración del pan con una cantidad menor de sal, como así también productos sin sal agregada.

“Desde el ministerio venimos llevando a cabo una campaña de reducción del consumo de sal en la población. A la iniciativa Menos sal, más vida ya se sumaron más de 6 mil panaderías de todo el país”, aseguró Laspiur, quien agregó que “estamos manteniendo reuniones con las grandes cadenas de alimentos para establecer metas progresivas de reducción de la concentración de sal en los principales productos alimentarios”.

Asimismo, el funcionario llamó a todas las panaderías que aún no lo han hecho a “adherir a esta saludable propuesta” y a la población “a tomar conciencia en lo que respecta al consumo de sal”. En ese sentido, brindó algunos consejos para disminuir la ingesta diaria de sal: “No agregar sal durante la cocción de los alimentos, agregar la menor cantidad posible antes de servir la comida, preferentemente la de bajo contenido de sodio, sacar el salero de la mesa y utilizar otros condimentos”.

Por otra parte, desde la cartera de Salud se han adaptado a la realidad local las guías de tratamiento propuestas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para el tratamiento de los factores de riesgo. Estos materiales cuentan con el apoyo de diversas sociedades científicas y médicas relacionadas con el tema y tienen por objetivo realizar un abordaje integral de la problemática de la hipertensión arterial.

(Fuente: tandildiario.com)

Acciones contra hipertensión arterial en Cuba

El sistema cubano de salud promueve acciones para prevenir la hipertensión arterial, considerada un factor de riesgo en diversas enfermedades.

En la mayor de Las Antillas ese padecimiento afecta a casi el 40 por ciento de la población, de ahí la importancia de las medidas tendentes a enfrentarlo.

Cabe destacar que en la isla la dolencia es responsable del 80 por ciento de los accidentes cerebrovasculares, el 40 por ciento de los infartos y el 25 por ciento de los casos de insuficiencia renal terminal.

Según especialistas, esos males pueden ser evitados si los pacientes siguen su tratamiento médico y modifican los estilos de vida.

Esta enfermedad es un trastorno caracterizado por presión sanguínea crónicamente alta, y si no se le controla puede conducir a derrames cerebrales, infartos, insuficiencia cardíaca y renal.

(Fuente: dtcuba.com)

La hipertensión no es para toda la vida: Clínica Mayo

Aunque hasta ahora toda la literatura médica señala que la hipertensión es una enfermedad crónica e incurable, nueva evidencia colectada por la Clínica Mayo, en Rochester, Minnesota, encontró que pacientes que han sido recién diagnosticados con hipertensión y que entran en un régimen vigilado de control de peso pueden disminuir la presión interior de sus arterias y venas en 2 milímetros de mercurio por cada kilogramo de peso que bajan.

Estos nuevos datos fueron informados a Crónica por el doctor Francisco López Jiménez, cardiólogo mexicano que labora en esa clínica, fundada en 1889 como un organismo sin fines de lucro y en la que actualmente laboran 3 mil 700 médicos.

La hipertensión es una enfermedad en la que el corazón tiene que hacer grandes esfuerzos para bombear sangre con oxígeno hacia todo el cuerpo debido a que las arterias y venas por las que circula la sangre se han ido cerrando poco a poco, por diferentes causas. La fuerza con la que la sangre presiona las paredes de las arterias tiene una medida que es milímetros de mercurio (mmHg).

Cuando se mide la presión arterial de cualquier persona se la dicen dos números: el de su presión menor o diastólica, que es cuando el corazón se expande para llenarse de sangre, y la presión mayor o sistólica, que es cuando el corazón se aprieta para inyectar sangre al resto del cuerpo.

El doctor López Jiménez explicó que mientras un paciente saludable tiene una presión arterial aproximada de 80/120 mmHg, el hipertenso tiene presiones superiores a los 110/140 mmHg. Si no se atiende esta enfermedad con medicamentos puede desembocar en accidentes cerebrovasculares, infartos o la formación de coágulos que pueden conducir a hospitalización o a la muerte.

La nueva información proporcionada por la Clínica Mayo muestra que el control de peso puede servir para revertir la enfermedad en sus primeras etapas. Sin embargo, el doctor López Jiménez pidió no olvidar que también las personas delgadas pueden padecer hipertensión, debido a factores de dieta, hereditarios y también al estrés psicológico que ayuda a producir moléculas que incrementan la presión, como la adrenalina y la noradrenalina.

“Existen diferentes reportes sobre mejoría en los niveles de presión gracias a la adopción de dietas, como la llamada dieta DAHS, que es rica en frutas y verduras. Es información nueva y diferente a lo que aparece normalmente en los libros de medicina, pero ya hay casos en los que se ha podido bajar la presión frecuente de pacientes hipertensos hasta en 20 unidades.
Esto implica, por un lado, modificar un concepto antiguo que es la idea de que la hipertensión es incurable, y por otro lado es un estímulo para explicar a los pacientes que hay esperanzas si se hacen cambios decididos en su estilo de vida”, dijo el mexicano egresado de la Universidad de Guanajuato y que ha realizado residencias en la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard y en el Instituto Nacional de Nutrición Salvador Zubirán.

(Fuente: cronica.com)

Día Mundial contra la hipertensión arterial

Tomado de Al día

Mantener una alimentación saludable baja en sal, hacer ejercicios  y tomar abundante agua, son algunas de las recomendaciones para estar saludables todo el año y mantener a raya esta enfermedad del corazón.La hipertensión arterial puede ocasionar graves problemas de salud a partir de los 40 años de edad, aunque se conoce que desde la infancia se pueden comenzar a desarrollar estas patologías sin producir síntomas.

Nuestra agitada vida diaria puede generar descuidos constantes que esconden riesgos para los hipertensos, ya que estos pacientes deben seguir al pie de la letra el tratamiento farmacológico y tener una buena alimentación.

Aprovechar el tiempo libre para aumentar la actividad física y preparar sus propias comidas balanceadas, es una de las principales recomendaciones del cardiólogo español Alejandro de la Sierra, quien estuvo de visita en Venezuela, para hablar sobre Métodos eficaces para el control y prevención de la hipertensión arterial. Igualmente se refirió a la importancia de estar bien hidratados y cuidar la ingesta de sal.

El también profesor de la Universidad de Barcelona aconsejó evitar el consumo de comida “chatarra”, bebidas carbonatadas y enlatados, así como los alimentos con alto contenido de harinas o grasas saturadas.

Por el contrario, recomendó elegir el pollo o pescado a la plancha, ensaladas, sopas y granos; evitando así la retención de líquidos y el aumento en los niveles de colesterol y triglicéridos, dos de los principales causantes de la presión arterial elevada.

De La Sierra destacó la importancia de cumplir cabalmente el tratamiento farmacológico para evitar complicaciones en el paciente.

Se refirió especialmente a los beneficios del novedoso antihipertensivo aliskiren, que inhibe la primera fase del sistema renina-angiotensina-aldosterona, responsable del aumento en la presión sanguínea.

La prevención de enfermedades cardiovasculares debe iniciarse durante la infancia, inculcándole a los pequeños hábitos alimentarios saludables y promoviendo la práctica de actividades deportivas o recreativas que les motiven a ejercitarse constantemente. Se ha comprobado que la obesidad infantil aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes y la hipertensión arterial durante la adultez.

Estas recomendaciones se difunden a propósito del Día Mundial de la Hipertensión (World Hypertension Day), el cual se celebra todos los años el 17 de Mayo. La hipertensión arterial es un problema de salud que afecta a más del 25-30% de la población, de los cuales un número importante de personas no están tratadas y de aquellas que reciben tratamiento, más del 50% no tienen las cifras de tensión controladas.

Según la Organización Mundial de la Salud en el 2020 la incidencia y prevalencia de afecciones cardiovasculares en los países en desarrollo tendrá un  aumento del 120% en mujeres y hasta del 137% en hombres.

Actualmente, uno de cada tres venezolanos es hipertenso y la obesidad ha crecido exponencialmente.

La hipertensión es uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio, los accidentes vasculares cerebrales, la insuficiencia cardiaca, entre otras. Por ello, el galeno español destacó la importancia de asumir estilos de vida saludables todo el año, realizando ejercicio diario,
cuidando especialmente la alimentación y evitando el consumo de sustancias nocivas como el cigarrillo y el alcohol.

(Fuente: Oficina de Información Pública OPS)

Hypertension Control In Canada Has Improved Significantly

Treatment and awareness of hypertension in Canada have improved significantly in the last 25 years for community-dwelling adults, states an article in CMAJ (Canadian Medical Association Journal).

High blood pressure (hypertension) is a risk factor for vascular disease and mortality in developed countries but if managed properly, it is the most important modifiable risk factor. Recent studies in Canada have indicated improvements in the prescribing rates of drugs to treat hypertension and consequent decreases in cardiovascular events related to high blood pressure.

A team of researchers looked at the measurement of blood pressure in people aged 20 to 79 not living in institutions who participated in either of two national health surveys. The analysis showed decreases in the number of hypertensive Canadians between 1992 and 2009 who were not being treated or not receiving adequate treatment to control their blood pressure. As well, the percentage of people who were unaware of their condition had dropped from 43% to 17%. Systolic blood pressure levels were lower in people with treated hypertension and in people without high blood pressure in 2009 compared to 1992.

“The management of hypertension among community-dwelling Canadian adults appears to have improved over the past two decades,” writes Dr. Finlay McAlister, University of Alberta, with coauthors. “Notably, the rates of awareness, treatment and control documented in the ON-BP and the CHMS [surveys] are higher than those recently reported from physical measures surveys done in the United States and elsewhere during the same periods.”

People with high blood pressure and heart disease or cardiovascular or cerebrovascular disease were more likely to have their blood pressure under control. “This is encouraging, as it suggests that either Canadian physicians appropriately target more intensive therapy to patients at higher risk or that patients at higher risk are more compliant with their therapy,” state the authors.

“However, despite marked improvements in rates for the control of hypertension over the past two decades, one-third of community-dwelling Canadian adults with hypertension still have blood pressures that are higher than the currently recommended targets, and cardiovascular disease remains the most common cause of premature death and disability in Canada,” the authors conclude, stating we need to further improve management of hypertension.

The study was conducted by researchers from the University of Alberta, Statistics Canada, Simon Fraser University, The University of Ottawa Heart Institute, the Public Health Agency of Canada, the Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute and the University of Calgary.

(Fuente: Canadian Medical Association Journal)