Controlar la presión sanguínea podría ser la mejor protección contra la demencia, según nuevas investigaciones médicas.
Un grupo científico escaneó cerebros de sujetos para comprobar que la hipertensión arterial provoca cierto tipo de cicatrices que se asocia a un desarrollo posterior de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia senil. Esas cicatrices pueden empezar a producirse a una edad mediana, décadas antes de que afloren los problemas de memoria.
La evidencia es suficientemente fuerte como para que el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos empiece pronto a enrolar a miles de pacientes que padecen hipertensión arterial en un estudio numeroso para determinar si un tratamiento enérgico -reducir más la presión sanguínea de lo que se recomienda actualmente- protege mejor no solo el corazón sino también al cerebro.
Si se buscan factores que podamos prevenir, que conduzcan a una declinación cognitiva en los ancianos, esta dolencia está al tope de la lista”, dijo el doctor Walter Koroshetz, subdirector de Trastornos Neurológicos e Hipoplejía en el Instituto Nacional de Salud, a The Associated Press.
La edad es el principal factor de riesgo para la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia que afectan a una de cada ocho personas de 65 años o más.
Desde hace tiempo los científicos habían notado que algunos de los desencadenantes de la enfermedad cardíaca -hipertensión arterial, obesidad, diabetes mellitus- parecen aumentar también el riesgo de demencia, pero durante años, pensaron que esa vinculación se daba con la demencia vascular”, problemas de memoria habitualmente asociados a ataques menores y no a la clásica enfermedad de Alzheimer.
Ahora los especialistas se dan cuenta de que muchos, si no todos, los pacientes tienen una mezcla de esas dos variantes de demencia. De algún modo, factores como la hipertensión arterial -registros de presión sanguínea de 140 sobre 90 o más- que debilitan las arterias también parecen impulsar los procesos de la enfermedad.
Un factor sospechoso son las cicatrices conocidas como lesiones de la materia blanca. La materia blanca actúa como la red telefónica del cerebro, un sistema de axones, o fibras nerviosas, que permiten la intercomunicación entre las células. Aun un ligero aumento en la presión sanguínea puede dañar los diminutos vasos sanguíneos que nutren la materia blanca, interrumpiendo dichas señales.

(Fuente: Washington, AP)

La hipertensión arterial debida únicamente al embarazo, es lo que se conoce como preclampcia, aunque algunas mujeres denominan la enfermedad con el nombre de toxemia.

¿Es posible establecer la diferencia entre preclampcia de la gestación y una hipertensión arterial existente antes del embarazo? Ante la interrogante, los especialistas de la Salud aseguran que sí, porque preclampcia aparece a partir de las 20 semanas de gestación y durante el parto o el puerperio, y se acompaña de pérdida de proteínas por la orina y aumento del volumen (inflamación) de los miembros inferiores, la cara y las manos.

Por el contrario, cundo la mujer padece de hipertensión crónica, el aumento de la presión arterial está presente previa al embarazo o se manifiesta antes de las 20 semanas.

Diferentes teorías tratan de explicar las causas esenciales de este trastorno. La más aceptada es la que considera que ello se debe a un defecto en la migración de la placenta que daña los vasos sanguíneos y llega a afectar el intercambio de sangre entre la madre y el feto, por lo que también se producen alteraciones en el crecimiento fetal.

Entre los factores de riegos conocidos para la aparición de la preclampcia, están los relacionados con el primer parto o con los que ocurren en las edades extremas de la vida reproductiva: menores de 20 años y mayores de 35, las cuales podrían estar en riesgo otra vez si su segundo hijo ha sido concebido con una nueva pareja.

Para los especialistas en el tema, constituyen factores de riesgo el embarazo múltiple y las pacientes desnutridas o con sobrepeso, aunque es más usual en mujeres, cuyas madres o hermanas han sufrido ese trastorno durante el período gestacional.

Entre las manifestaciones fundamentales de la preclampcia se enumeran, como los principales, aumento de la presión arterial, incremento exagerado del peso en el embarazo, presencia de dolor de cabeza y de estómago, vómitos, pérdida de proteínas por la orina y el acrecentamiento de volumen (hinchazón) de las manos y la cara, principalmente.

Cuando se presentan las manifestaciones antes mencionadas, se puede inferir que estamos en el umbral de lo que puede ser el inicio de una crisis de consecuencias incalculables, por eso es muy importante la atención precoz de las embarazadas, desarrollar hábitos dietéticos sanos, entre ocho y 12 horas de reposo diariamente y el control constante de la presión arterial.

(Fuente: Tiempo21)

na persona cardiaca que vive en un país subtropical como Paraguay, con altas temperaturas y mucha humedad, es más propensa a sufrir descompensaciones. La cantidad de muertos y el aumento de casos en niños, adolescentes y jóvenes preocupa a los especialistas.

En temperaturas extremas de mucho calor, aumenta el peligro de sufrir descompensaciones por problemas cardiacos, que en la actualidad constituyen la primera causa de muerte en el país.

Incluso, las personas sanas pueden llegar a sufrir dilatación de las arterias, cuando están expuestas a altas temperaturas. Pero quienes están más expuestas al calor extenuante son las personas hipertensas o cardiacas.

La combinación de malos hábitos, la obesidad, el sedentarismo, el estrés y la alimentación rica en grasa saturada favorecen la obstrucción de las arterias del corazón, según María Paniagua, vicepresidenta de la Sociedad Sudamericana de Cardio-logía.

Cada vez son más prematuras las muertes por afecciones cardiacas, principalmente en la temporada veraniega. Para los especialistas, es preocupante el número de adolescentes y adultos menores de 30 años con hipertensión arterial, un problema que hace unos años atrás aparecía con las canas, a partir de los 60 años en adelante.

El calor húmedo siempre va de la mano con la sensación de incomodidad. Las personas con presión cardiaca alta o baja son más propensas a ponerse nerviosos, sudar descontroladamente, sufrir dolores de cabeza, insomnio, palpitaciones y mareo, aumentando la posibilidad de tener picos o bajones de presión.

S.O.S. El mayor peligro, expresó Paniagua, es la hemoconcentración, que dificulta la circulación de la sangre en las arterias y venas del cuerpo. Una de las manifestaciones de la hemoconcentración es el color tipo guaraná de la orina, característico en personas que no beben abundante cantidad de líquido.

Esta hemoconcentración ocasiona complicaciones como la trombosis, que puede ocurrir a nivel del cerebro, del corazón, de los riñones y en cualquier parte del cuerpo, que hasta puede costar la vida.

La trombosis, una de las causas principales del infarto de miocardio, encuentra el mejor escenario para desarrollarse durante la época veraniega, por eso los médicos recomiendan que las personas con problemas cardiacos eviten exponerse al sol durante el mediodía, entre las 11 y las 16 horas. A nivel del corazón, puede provocar arritmia, al perder mucho líquido con el sudor.

Si usted siente dolor de pecho, jaqueca, palpitaciones, cansancio extremo e hinchazón de las piernas, acuda con urgencia al hospital más cercano.

No existen fórmulas secretas para gozar una mejor calidad de vida, según los especialistas médicos. Para soportar sensaciones térmicas de hasta 42º C, basta una buena alimentación a base de verduras y frutas sanas, tomar abundante agua, evitar la exposición al sol en horario pico, practicar ejercicios y consultar al médico frecuentemente.

Paniagua instó a las personas a llevar un mejor estilo de vida y disfrutar del calor, pero bajo la sombra.

6.000 personas fallecieron el año pasado en el país por causa de afecciones cardiovasculares, lo que equivale a un promedio de 15 muertes por día.

En la temporada veraniega, la exposición a los rayos solares puede ocasionar carnosidad, lo que en palabras simples consiste en un tejido superpuesto alrededor del ojo, también conocido como Pterigión.

Si usted lagrimea frecuentemente y su cornea ya no es transparente, debe acudir al oftalmólogo. Aunque la carnosidad crece lentamente, se presenta en uno o en los dos ojos y en los casos extremos hasta requiere de cirugía. Se recomienda usar lentes de sol y colirios antialérgicos que no contengan antibióticos ni corticoides.

(Fuente: www.ultimahora.com)

El potasio en la hipertensión es un tema recurrente ya que los medicamentos que sirven para controlar esta afección tienen efecto diurético.

Es importante que los hipertensos controlen la retención de líquidos ya que el corazón se sobre exige al tener que bombear más sangre.

Pero la ingesta de diuréticos puede tener efectos desfavorables, es por ello que no se recomienda su consumo sin la prescripción y control de un médico. Además de ayudar a eliminar el líquido acumulado, con la orina se desecha más potasio de lo que se debería.

En este sentido la dieta tiene que proveer la cantidad de potasio necesaria para suplir cualquier carencia, caso contrario se generaría una debilidad generalizada, taquicardia, sed e inapetencia.

La mejor forma de ingerir potasio en comiendo alimentos ricos en este mineral, como son:

•    Plátano
•    Vegetales varios
•    Verduras crudas
•    Verduras al vapor (cocidas por poco tiempo)
•    Patatas
•    Tres piezas de fruta por día (piña, albaricoque, frutas secas, frutos secos sin sal).

(Fuente:Nutrición Pro)

Tanto la Sociedad Americana del Corazón como la de Cardiología establecen normativas, entre las que aconsejan tomar la tensión al menos tres veces seguidas, con intervalos de un minuto y en diferentes posiciones. Aquellos que no sufren de hipertensión pero cuentan con antecedentes hereditarios, deben controlar su presión arterial como mínimo una vez al año.

Uno de cada 4 personas adultas sufren de tensión alta, y lo más preocupante es que son muy pocos los que saben cómo tratar este mal con r esponsabilidad, conocido por los médicos como el “asesino silente”.

La hipertensión es considerada por los especialistas como una de las mayores epidemias del siglo XXI. En Latinoamérica, el número de personas que la padecen es alarmante y pocos toman conciencia tanto a la hora de prevenirla como de tratarla.

Según el médico internista, Rómulo García, en el país, pese a que no hay cifras oficiales, se estima que entre un 20 y un 30 por ciento de los adultos sufren de presión arterial alta (por encima de 140/90 mmHg).

Además, la mitad de las personas mayores de 50 años tienen hipertensión y los números no son menos preocupantes entre los jóvenes, afectados casi en un 20 por ciento.

Entre las causas se encuentran, además de una predisposición genética producto de un antecedente familiar, problemas hormonales, arteriales, cerebrales y/o tóxicas. Incluso, en algunos casos puede estar relacionado al consumo de determinados medicamentos.

“La hipertensión es el principal factor de riesgo cardiovascular a nivel mundial”, advierte García, quien también señala que muchos de los que padecen este mal no siguen los pasos aconsejados para su tratamiento. “El control periódico es lo más importante, pero muchas veces esto se hace de forma rápida e incorrecta”.

Muchos creen que la hipertensión puede ser provocada por situaciones traumáticas. Los especialistas consultados desmienten que el estrés sea una causa directa, pero si enfatizan que, en los hipertensos, puede ayudar a que el cuadro empeore.

“No existe una relación de causa y efecto entre el estrés y la hipertensión. Sin embargo, en aquellos individuos que ya son hipertensos, una situación de nervios o de ansiedad puede elevar las cifras”, explica el cardiólogo Rafael Lara.

Los consejos tanto para evitar la hipertensión como para tratarla tienen que ver con un estilo de vida “basado fundamentalmente en un plan de alimentación hiposódica, reducción de peso en el caso que sea necesario y actividad física regular, que se pueden complementar con tratamientos con antihipertensivos”, concluye Lara.

(Fuente: Diario El Tiempo)