Consejos para asmáticos en relación a la protección contra influenza porcina

El equipo de expertos clínicos en asma del Reino Unido está ofreciendo consejos importantes sobre cómo las personas con asma pueden autoprotegerse ahora y durante el otoño contra la influenza porcina.

– Asegúrese de usar su inhalador preventivo

Los niños y adultos asmáticos no tiene más probabilidades de contraer la influenza porcina que el resto de la población, pero si se contagian con el virus, pueden llegar a ponerse mal si su enfermedad no es bien tratada. Es por eso vital para los asmáticos usar su inhalador preventivo (usualmente en las mañanas y noches) si lo tienen alguno indicado. Cher Piddock, del equipo de expertos señala: Algunas personas con asma dejan de usar su medicina preventiva porque no sienten ningún beneficio inmediato, pero es realmente la medina más importante que pueda emplearse para prevenir un ataque de asma. Ella controla la hinchazón e inflamación en las vías aéreas y evita que se tornen muy sensibles, pero el efecto protector acumulativo solo dura un período de tiempo por lo que debe tomarse diariamente aun cuando el asmático se sienta bien.

– Asegúrese de que su inhalador no se le agote

Mike Thomas, médico y consejero jefe para el asma en el Reino Unido comenta:”Todas las medicinas que le son indicadas son vitales para mantener su condición de salud bajo control, de manera que es imprescindible de que usted se organice y se asegure de tener un buen suministro de ellas”.

– Haga referencia a su plan de acción individual para el asma

Si usted tiene un plan individual haga referencia a él con regularidad, ya que él destaca todas las medicinas que le han sido prescritas para el asma y le dice qué pasos dar en caso de que su asma empeore y qué hacer en caso de emergencia. Los pacientes con un plan individual tienen una probabilidad cuatro veces menor de ser hospitalizados por su asma así que si no lo tiene, haga referencia a ello médico.

http://www.medicalnewstoday.com/articles/158521.php

– Prepare thoroughly before your holiday – and don’t forget insurance

Wherever you go on holiday, it’s important that you take the same sensible precautions with your asthma that you would at home. If you’re travelling in Europe, it’s important that you take a European Health Insurance Card (EHIC) with you, which you can get from a Post Office. This will enable you to have any necessary medical treatment you need for free, including for swine flu.

However, you will also need separate travel insurance before travelling. Many people with asthma find that getting specialist travel insurance can be difficult and expensive, but it’s essential that you have a policy in place before travelling abroad and that you check it covers asthma and swine flu.

Mike Thomas continues: ‘Make sure you take a supply of your normal asthma medications on holiday, a peak flow meter if you have one and some simple over-the-counter cold and flu medications. It’s also important to find out where you can get medical help if you need it.’

– Try to lead a healthy lifestyle

Keeping active and eating a healthy, balanced diet are important ways to keep asthma under control. Exercise can help to improve lung function and help with the management of asthma symptoms – studies have shown that people who exercise regularly seem to cope better with their asthma symptoms and have less need for their reliever inhaler. Diet also plays a key role, according to Cher Piddock: ‘Eating plenty of fruit and vegetables can help boost the immune system and help ward off colds and flu.’