hipertrofia

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ejercicios adulto mayor rehabilitaciónLa hipertrofia se define como un aumento en el tamaño muscular, que se puede lograr a través del ejercicio. Dos factores principales contribuyen a este fenómeno fisiológico, como la hipertrofia sarcoplásmica (es decir, aumento del almacenamiento de glucógeno muscular) y la hipertrofia miofibrilar (es decir, aumento del tamaño y número de miofibrillas). Ver mas…