De ejercicios

Los fisiólogos del ejercicio han encontrado algunas diferencias, entre el desempeño atlético en la mañana y más tarde en el día. Muchas de estas diferencias son atribuídas a los ciclos de 24 horas de los “ritmos circadianos” del cuerpo, que controlan los factores físicos y conductuales tales como sueño, estado de ánimo, metabolismo y temperatura corporal.¿A Qué Hora Debe Hacer Ejercicios? , es un consejo que nos brinda Sports & Fitness del sitio Web Hartford Hospital.